L'hiver est là, et avec lui vient le redoutable mal de gorge. Ne vous inquiétez pas, il existe un remède maison facile pour soulager votre gorge et vous sentir mieux en un rien de temps : le miel !
Vous vous demandez peut-être quels sont ses bienfaits ou quel miel est bon pour le mal/maux de gorge et la toux ?
Il est vrai qu’il existe énormément de miels différents et il peut être assez difficile de choisir lequel sera bon et efficace dans ce cas précis : c’est ce que nous allons voir ensemble ensemble.
Qu’est ce que le mal de gorge ?
Le mal de gorge est une affection courante, généralement causée par une infection virale. Il peut rendre la déglutition douloureuse et difficile, et peut s'accompagner d'autres symptômes tels que la toux, la fièvre ou le gonflement des glandes.
Les maux de gorge sont le plus souvent causés par le rhume, mais peuvent aussi être provoqués par des allergies ou même par la grippe.
Quelle que soit la cause de votre mal de gorge, le miel pourrait bien être le remède que vous recherchez !
D’ailleurs, le miel pour la gorge dans le cas d’une angine se révèle souvent très efficace.
Pourquoi le miel est bon pour la gorge ?
Le miel est-il bon pour la gorge ? Pourquoi le miel soulage la gorge ?
Des interrogations qui reviennent sans cesse depuis toujours.
Le miel est utilisé comme remède naturel depuis des siècles en raison de ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. Lorsqu'il est consommé directement en interne ou mélangé à du thé ou d'autres boissons, ses propriétés peuvent aider à apaiser une gorge irritée et à réduire le gonflement.
De plus, la douceur du miel le rend beaucoup plus agréable au goût que d'autres remèdes, ce qui le rend plus facile et plus agréable à prendre.
Alors pourquoi ne pas essayer le miel contre le mal de gorge ?
Les bienfaits du miel pour la gorge
Les propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires naturelles du miel en font un remède maison idéal contre les maux de gorge. En réduisant l'inflammation, ces propriétés peuvent aider à apaiser les tissus irrités de la gorge et à soulager les douleurs et les gonflements.
Le miel est également riche en antioxydants qui aident à combattre les infections qui peuvent être à l'origine de votre malaise.
En bref, le miel est :
- Un puissant antiseptique et antibactérien
- Un antibiotique naturel
- Un anti inflammatoire et possède des propriétés cicatrisantes
Soigner le mal de gorge avec du miel est donc une solution !
Quel est le meilleur miel pour le mal de gorge ?
Lorsque vous vous demandez “quel miel pour soigner le mal de gorge”, vous devez avoir en tête du miel brut, non pasteurisé et non transformé : cela permet de s'assurer qu’il contient encore toutes ses propriétés bénéfiques.
Quand on a mal à la gorge, le miel de Thym, d’Eucalyptus, de Sapin et de Daghmous sont ceux qui reviennent le plus.
Pour les toux grasses, préférez du miel de Thym, d’Eucalyptus ou de Sapin.
Dans le cas d’une toux sèche, le miel de Daghmous est votre meilleur allié.
Encore une fois, quel que soit le type de miel que vous choisissez, assurez-vous qu'il est pur et biologique !
Comment utiliser le miel pour le mal de gorge ?
Il existe plusieurs façons d'utiliser le miel pour soulager votre mal de gorge:
- Une recette au miel pour le mal de gorge est une boisson chaude à base de miel et de citron : il suffit d'ajouter une ou deux cuillères à café de miel à une tasse d'eau tiède et d'y presser un demi-citron.
- Vous pouvez également préparer un thé au miel : faites bouillir de l'eau, ajoutez une cuillère à café de miel une fois que l’eau devient tiède, laissez infuser votre thé pendant cinq minutes, puis filtrez le mélange et buvez-le.
- Vous pouvez également mélanger à parts égales du miel et du vinaigre de cidre de pomme dans de l'eau tiède et vous gargariser avec le mélange deux fois par jour, jusqu'à ce que vos symptômes s'améliorent.
- Pour finir, vous pouvez tout simplement prendre une bonne cuillère à café de miel directement.
